De oorzaak en aanpak van aanhoudende pijn in kaak en oor

Verschillende oorzaken van pijn aan kaak en oor

Soms is er een duidelijke aanleiding voor pijn aan je kaak en oor, maar vaak lijkt het zonder reden te beginnen. Veel mensen denken bij deze klachten meteen aan het gebit. Een ontstoken kies of tand kan zowel in de kaak als in het oor voor een zeurende pijn zorgen. Maar ook problemen met het kaakgewricht komen veel voor. Het gewricht vlak onder het oor zorgt ervoor dat je je mond open en dicht kunt doen. Door bijvoorbeeld te veel klemmen of tandenknarsen kan dit gewricht overbelast raken of zelfs ontsteken. Dit wordt vaak TMJ genoemd, wat staat voor temporomandibulaire gewrichtsaandoening. Een andere veroorzaker kan een oorontsteking zijn. Die pijn verspreidt zich makkelijk naar het kaakgebied. Soms is een verkoudheid of bijholteontsteking de boosdoener, omdat je neusholtes, mond en oren allemaal met elkaar in verbinding staan. In zeldzame gevallen kan een kaakbotprobleem, een kaakdislocatie of een gezwollen lymfeklier de oorzaak zijn. Het is daarom altijd raadzaam om klachten die langer duren of steeds erger worden met een dokter te bespreken.

De klachten herkennen en begrijpen

De manier waarop de aanhoudende pijn zich laat voelen, verschilt per persoon. De klachten zitten vaak aan één kant van het gezicht. Bij zeurende pijn in het kaakgebied kan de pijn stil aanwezig zijn, maar soms plots erger worden bij kauwen of praten. De pijn is vaak diep en straalt soms uit naar het oor, het hoofd of zelfs de nek. Bij een oorontsteking komt er soms oorsuizen, gehoorverlies of koorts bij kijken. Als de kaak niet goed beweegt, kun je ook merken dat je mond niet goed open gaat of dat je een klik hoort bij bewegen. Wanneer de pijn samenvalt met zwelling, roodheid, koorts of het moeilijk kunnen openen van de mond, is het verstandig snel contact te zoeken met een arts. Ook als je eten of praten niet meer gaat door de pijn, zoek dan hulp.

Wat je zelf kunt doen bij pijn in kaak en oor

Thuismiddelen kunnen de pijn soms wat verlichten tot je terechtkunt bij een arts of tandarts. Laat je arts altijd weten hoe lang je deze klachten al hebt en welke middelen je gebruikt. Spoel je mond een paar keer per dag met lauw zout water, zeker als je denkt aan een ontsteking of bij gevoelig tandvlees. Neem zo nodig een pijnstiller als paracetamol, die is meestal veilig en helpt het ongemak te verminderen. Probeer zo min mogelijk te kauwen aan de pijnlijke kant en eet zacht voedsel dat je niet hoeft te bijten of flink te kauwen. Als je merkt dat knarsen of klemmen je pijn erger maakt, let er dan op dat je je kaken ontspant gedurende de dag en probeer te voorkomen dat je tanden op elkaar drukken. Soms helpt het om een warm kompres tegen je kaak of oor te houden. Dit kan de spieren ontspannen en wat verzachting brengen. Zorg wel dat het niet te heet is, om verbranding te voorkomen. Rust, ontspanning en een goed slaappatroon werken vaak mee aan het herstel. Voel je je ziek of wordt de pijn steeds erger, raadpleeg dan altijd een arts.

Wanneer professionele hulp nodig is

Niet elk ongemak vraagt om meteen naar een dokter te gaan. Toch is het belangrijk om hulp te zoeken bij bepaalde situaties. Als de pijn langer dan een week aanhoudt en niet minder wordt, ga dan naar je huisarts of tandarts voor een onderzoek. Zeker als er ook koorts, zwelling, uitvloed uit het oor of problemen met slikken of praten zijn, is snel handelen noodzakelijk. Soms kan de oorzaak liggen bij het gebit en is een behandeling door een tandarts nodig. In andere gevallen is het kaakgewricht overbelast en kan een verwijzing naar een kaakfysiotherapeut zinvol zijn. Bij een oorontsteking of bijholteontsteking krijg je soms medicijnen, zoals antibiotica. Laat je altijd goed adviseren en volg de voorgeschreven behandelingen. Door snel te handelen voorkom je dat klachten verergeren.

Meest gestelde vragen over zeurende pijn in kaak en oor

Kan stress invloed hebben op aanhoudende pijn in kaak en oor?

Stress kan zeker invloed hebben op pijn in kaak en oor. Door spanning ga je vaak onbewust je kaken klemmen of tandenknarsen, wat het kaakgewricht overbelast en zo klachten veroorzaakt of verergert.

Wat is het verschil tussen pijn door oorklachten en kiespijn in het kaakgebied?

Pijn door oorklachten zit meestal achter of rond het oor, soms samen met gehoorverlies of oorsuizen. Kiespijn zit dieper in de kaak, meestal bij één tand, en voelt vaak stekend of kloppend aan.

Welke behandelingen zijn mogelijk als thuiszorgen niet helpen bij pijn aan kaak en oor?

Bij aanhoudende pijn aan kaak en oor kan een arts medicijnen voorschrijven, zoals pijnstillers of ontstekingsremmers. Soms verwijst een arts je door naar een tandarts, kaakchirurg of een fysiotherapeut als er sprake is van overbelasting of een gewrichtsprobleem.

Kun je aanhoudende pijn in kaak en oor voorkomen?

Aanhoudende pijn in kaak en oor kun je deels voorkomen door goed te letten op mondhygiëne, ontspannen kaakspieren en het vermijden van harde of taaie voeding. Ook het dragen van een bitje bij tandenknarsen kan helpen.

Wat moet je direct doen als je pijn snel erger wordt met koorts of zwelling?

Als je pijn in kaak en oor snel erger wordt en je krijgt koorts of zwelling, neem dan direct contact op met de huisarts voor een goede diagnose en behandeling. Zo voorkom je meer problemen.